Meu dia de ontem!

Cardápio e atividades físicas de 19/11/11 (Sábado):

Café da manhã: 1 banana.
Almoço: 1 prato sopa de legumes (cebola, pimentão, cenoura, abobrinha, berinjela,
               batata inglesa, espinafre, alho, salsinha, cebolinha e alguns pedaços de carne).
Sobremesa: Melão e 10 pedaços de chocolate ao leite.
Lanche: 1 banana, 2 biscoitos água e sal e 1 biscoito de milho.
Jantar: Salada de repolho e 4 pedaços chocolate ao leite.
Líquidos: 2,5 litros de Água;
                1 copo leite de soja original;
                2 copos coca-cola e
                4 xícaras de chá anti-cólica (tomilho, alecrim, camomila e água). 
Atividades físicas:
Descanso de final de semana. Fiquei jogando no pc.

E esse foi meu dia de ontem. Comi um pouco a mais de doces do que gostaria.
Eu estava muito anciosa e com muita cólica, axo que esse foi o maior motivo.

Mas bola pra frente.
Até o próximo post.
Bjos Va.